桃色藕片
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少女摘泥泥
莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。
食材
藕
300g
苋菜
50g
盐
适量
酸醋
适量
糖
适量
步骤
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1. 嫩藕去皮 -
2. 苋菜洗干净
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3. 藕切片后放水里泡十分钟后淖水控干
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4. 将苋菜打成汁然后煮沸放凉，将藕片放进苋菜汁，放酸醋，盐，糖，拌均匀，放冰箱一个小时
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5. 色泽如桃花的藕片完成
小贴士
藕片切好后要放水里泡，以免变色
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