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香辣凉拌猪耳
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旋转得小骆驼
猪耳朵,即:猪的耳朵,富含胶质,多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。
时间: 10分钟内
食材
猪耳
200g
适量
适量
料酒
适量
花椒
适量
八角
适量
适量
陈醋
适量
酱油
适量
香油
适量
步骤
  • 1. 猪耳一个
  • 2. 烧开水下猪耳朵煮一下,去除猪毛
  • 3. 去除不了的可以用火少
  • 4. 另起锅煮开水下花椒、八角、算、葱白、料酒、盐
  • 5. 准备好的猪耳朵切成两瓣
  • 6. 花椒、八角水煮开之后下猪耳朵煮熟
  • 7. 煮好的猪耳朵捞起晾凉
  • 8. 猪耳朵切片,越薄越好,下一点点盐腌,然后放冰箱冰镇
  • 9. 冰好的猪耳加指天椒、葱花
  • 10. 起油锅,下花椒、八角爆香
  • 11. 爆香之后捞起花椒、八角,下蒜米炸香
  • 12. 炸到金黄,倒入冰镇好的猪耳中
  • 13. 加入适量的陈醋、酱油、香油拌均匀
  • 14. 装碟即可食用
小贴士
猪耳朵冰镇前下适量盐腌制一下,拌出来的猪耳朵更好吃。
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