凉拌海螺
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赫敏
螺肉丰质细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。凉拌海螺我比较喜欢,但是我觉得海鲜不能一下吃太多,当然什么好吃的都 一样,点到为止。
时间: 10分钟内
食材
螺肉
80g
黄瓜
适量
大蒜
适量
醋
适量
盐
适量
步骤
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1. 这是刚买回来的海螺。洗洗干净
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2. 放到锅中煮一下。快开我就捞出来了,怕煮过了。
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3. 然后把海螺肉取出,我把后面的圈圈都扔了,说是能吃,可我不想要。然后把粘粘的都洗掉,洗干净。
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4. 切成片
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5. 锅中放水,水不要开,80度就放入海螺片,一会就拿出来,别煮过了。
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6. 马上捞出放入冷水中,这样口感能好一些。
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7. 大蒜切碎
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8. 黄瓜洗好拍了切好放碗中
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9. 大蒜放入碗中
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10. 加入盐
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11. 加入醋
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12. 螺肉片放入拌好装盘。开吃了
小贴士
海螺不要煮过了,一定要注意。
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