核桃红枣豆浆
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钊运晟践
“一日三枣,长生不老”,虽然有些夸张的成分,但是也足以说明红枣对身体健康的重要性。豆浆中加入几颗红枣,既增加了营养,又增添了风味,一举两得,很不错哦。
时间: 10-30分钟
食材
黑豆
30g
红枣
3颗
核桃
6颗
步骤
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1. 所有食材准备好
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2. 黑豆提前用水浸泡,红枣去核
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3. 豆浆机中加入适量水,放入红枣
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4. 放入黑豆
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5. 放入核桃仁
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6. 按五谷键,偶是晚上做的,定好时后,早上就可以喝啦。
小贴士
豆类提前浸泡,打出来的豆浆会更细腻。
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