红枣核桃糯米豆浆
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偎蒂手送遣
核桃营养丰富,益智补脑,老少皆宜,可惜我和我闺女对核桃都没有太大兴趣,怀多多的时候买了三斤核桃一年才吃完,还是做了烘焙用完的,现在孩子正在长身体的时候,总要营养全面点,所以就经常把核桃做进豆浆里,虽然占的份量不多,但总比一点不吃好吧!!
时间: 30分钟-1小时
食材
干黄豆
35g
干黑豆
20g
糯米
30g
红枣
35g
核桃仁
30g
清水
适量
步骤
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1. 准备好各种原材料;
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2. 黄豆和黑豆提前一晚泡好,第二天早上和洗净的大米,去壳的核桃仁、去核的红枣一起放进豆浆机里,水位加到1100ml处,喜欢稀一点的也可以加到最高水位1300ml;
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3. 豆浆机通电,选用五谷豆浆键;
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4. 豆浆机工作的过程中,准备其它的早餐品种,30分钟后,豆浆就可以上桌了;
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5. 因为加了红枣,这款豆浆有一股甜甜的枣香味,同时因为有糯米,口感更顺滑,有点米糊的感觉,核桃益智补脑,但我家的小朋友不爱吃,唯有做到豆浆里,用红枣和糯米盖住核桃的味道,她才能开开心心的喝下去。我家早餐经常会出现这款豆浆,不过有时候不用黑豆,可将黑豆换成等量的黄豆。
小贴士
我家早餐经常会出现这款豆浆,不过有时候不用黑豆,可将黑豆换成等量的黄豆。
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