红枣枸杞紫米豆浆
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红枣和枸杞的搭配不但能补血，令女性朋友的皮肤白皙，还能明目。《本草纲目》记载，紫米也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此这款豆浆有补气养血、补肾的功效，适合电脑族经常饮用。
时间: 10-30分钟
食材
红枣
20克
紫米
20克
枸杞
10克
黄豆
50克
白糖
适量
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 黄豆清洗干净，有坏的捡出来
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3. 紫米、枸杞分别洗净
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4. 红枣去核切小块
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5. 黄豆、紫米、枸杞、红枣放破壁料理机的杯体中
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6. 加清水至豆浆水位线
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7. 选择豆浆键，启动机器直至提示豆浆做好
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8. 可按个人口味加白糖或冰糖，或不加。
小贴士
这是款简单快手的冷饮，冻的酸奶不能直接用破壁机搅打，需要加些液体的牛奶，酸奶或者果汁都可以