桃胶番薯糖水
2.4万热度
108收藏
收藏
|
闯红灯
春季讲究少酸多甜，所以春天可以大行其道地吃甜品啦！
健康甜品自己在家做当然是最好啦！今天做的是番薯桃胶窝蛋，品种多样，营养丰富，味道也很不错啊，儿子都吃了一大碗，平时不爱吃番薯的他也吃了不少，哈哈！粗糖啊，咱要多吃！
健康甜品自己在家做当然是最好啦！今天做的是番薯桃胶窝蛋，品种多样，营养丰富，味道也很不错啊，儿子都吃了一大碗，平时不爱吃番薯的他也吃了不少，哈哈！粗糖啊，咱要多吃！
时间: 10-30分钟
食材
桃胶
10g
番薯
150g
鸡蛋
50g
牛奶
150ml
姜片
适量
冰糖
适量
步骤
-
1. 桃胶提前一前泡发好，并挑去杂质备用； -
2. 锅里入适量清水，姜片，下桃胶一起煮；
-
3. 煮桃胶时候我们把番薯洗净去皮，切适量大小；
-
4. 把番薯也入锅和桃胶一起煮开，转小火煲约15-20分钟至番薯熟；
-
5. 然后加入牛奶，再次煮开；（如果水多可以倒掉一些再加奶）
-
6. 加适量冰糖调味；
-
7. 煮至糖化；
-
8. 加入鸡蛋一个，盖好盖子，小火焖两三分钟至熟即可！
小贴士
桃胶性寒，加姜片可中和！如果喜欢吃软的桃胶可以煲久一点再下番薯，个人喜欢爽口一点的！