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土豆炒饭
3万热度
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半窗疏影竺
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
15g
适量
适量
老干妈
适量
蚝油
适量
适量
步骤
  • 1. 食材准备好
  • 2. 剩米饭
  • 3. 锅里放油大葱辣椒爆香
  • 4. 放老干妈翻炒
  • 5. 放土豆白菜翻炒
  • 6. 翻炒均匀放盐蚝油十三香翻炒
  • 7. 放水翻炒后炖两分钟
  • 8. 放米饭翻炒
  • 9. 翻炒后收汁即可盛出
小贴士
用中小火炒以免糊锅
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