凉拌虫草花
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虫草花又名虫草菌,虫草花呈美丽的金黄色,虫草花有虫草的药效,却不像虫草昂贵,其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,是调理身体的佳肴。其外观上最大的特点是没有了虫体,而只有橙色或者黄色的“草”。前段时间再外面培训,就吃了一道这个凉拌虫草花,我觉得还挺好吃的,所以,昨天就做了这个,没想到非常受欢迎呢,呵呵,不错呢。
时间: 10分钟内
食材
虫草花
200g
芝麻油
适量
盐
适量
小葱
适量
大蒜
适量
味精
适量
步骤
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1. 将虫草花泡发好
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2. 将泡发好的虫草花焯水备用
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3. 将焯水后的虫草花放入盘子里放入香油,盐,味精,蒜泥
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4. 拌匀后撒上葱花即可
小贴士
虫草花稍微焯水即可,不然就不香了
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