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芫爆毛肚
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乄续约这一段情侯
“芫爆”是山东传统爆炒方法之一。以芫荽(香菜)为主要的烹调方法,操作与油爆基本相同。芫爆要求热油、旺火、速成。其原料强调选用质地脆嫩的,以便调味的汁液能较好地渗透。芫爆毛肚成菜色调雅致、质地脆嫩,爽口无芡,味咸鲜。
毛肚是个统称,分羊毛肚和牛毛肚。市面上的大多是牛毛肚。
时间: 10分钟内
食材
牛毛肚
300g
芫荽
100g
3瓣
香葱
3棵
辣椒
3个
花椒
少许
蚝油
2汤匙
白胡椒粉
适量
5克
步骤
  • 1. 毛肚洗净
  • 2. 切成细丝
  • 3. 大蒜切碎粒
  • 4. 香葱切段
  • 5. 芫荽(香菜)洗净切断面
  • 6. 辣椒剪成段
  • 7. 小碗里加入蚝油、白糖、白胡椒粉
  • 8. 加少量水调匀备用
  • 9. 锅内加水烧开,倒入料酒
  • 10. 笊篱内放入毛肚丝焯烫5、6秒,肚丝微微打卷,有微弱弹性了即可,捞出控水
  • 11. 热锅凉油下入辣椒、花椒炒出香味
  • 12. 下入一半的葱段、蒜碎炒出香味
  • 13. 倒入碗汁煮开
  • 14. 倒入碗汁煮开
  • 15. 最后加入芫荽迅速翻匀即可出锅装盘
  • 16. 脆嫩、咸鲜
小贴士
1、爆肚要选鲜毛肚,水发的不好吃。
2、爆毛肚一定要大火快炒,以免炒老。
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