您的位置: 首页>菜谱分类>土豆丝炒猪肝
土豆丝炒猪肝
12.1万热度
162收藏
岫烟priority
土豆的功效
1.和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2.高血压、高血脂,关节疼痛;
3.降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4.解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5.消化不良、大便干结。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
150g
猪肝
100g
青椒
20g
料酒
5g
酱油
5g
10g
3g
胡椒粉
5g
步骤
  • 1. 土豆去皮切丝,泡水里备用
  • 2. 青椒切丝
  • 3. 猪肝切薄片,用料酒,胡椒粉,盐,少许酱油腌制十分钟
  • 4. 热油爆蒜,倒入猪肝翻炒
  • 5. 炒至猪肝变色后铲一旁,倒入土豆丝翻炒
  • 6. 将土豆片跟猪肝炒均后再加入青椒炒
  • 7. 最后加适量的盐就好了
  • 8. 装盘完成了
小贴士
如何挑选猪肝:
一:看外表巧选猪肝 看猪肝的外表,只要颜色紫红均匀,表面有光泽的是正常的猪肝。 二:用手触摸挑选猪肝 用手触摸猪肝,感觉有弹性,无水肿、脓肿、硬块的是正常的猪肝。 三:巧鉴病死猪肝 病死猪肝颜色发紫,剖切后向外溢血,偶尔长有水泡。加热时间短的话,病变细菌不易被杀死,对人体有害。 四:巧选灌水猪肝 灌水后的猪肝虽然颜色还是红色,但明显发白,外形膨胀,捏扁后可以立即恢复,剖切时向外流水。 五:巧选酱肝 在购买酱猪肝的时候,应选购颜色均匀且呈红褐色,光滑有弹性的,切开后,其切面细腻,无异味,无蜂窝。反之,则不能购买。 除了上面几点选购猪肝的技巧外,有些猪肝的表面有菜子大小的白点,这是由于一些致病的物质侵袭肌体后,肌体自我保护的一种现象。割掉白点仍然可以食用。但若白点过多,建议放弃挑选购买。
这道菜的其他做法

葱香土豆丝炒猪蹄

174收藏
8.4万热度

土豆丝炒猪脸

758收藏
7.5万热度

青椒胡萝卜土豆丝炒肉

187收藏
3.6万热度

胡萝卜土豆丝炒肉

141收藏
8566热度

土豆丝炒蚬子肉

173收藏
1.3万热度
热门菜谱

黑豆豆浆

918收藏
651.7万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

豆干芹菜

22收藏
254.7万热度

祛湿养颜鸡汤

98收藏
205.1万热度

金玉翡翠

46收藏
188.9万热度
相关菜谱