花菜瘦肉汤
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思绎
花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。
时间: 10-30分钟
食材
花菜
180g
瘦肉
100g
油
适量
盐
适量
香菜
适量
地瓜粉
适量
步骤
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1. 把花菜洗净瓣成小朵,瘦肉切好. -
2. 瘦肉里加少许的盐和地瓜粉搅拌均匀.
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3. 锅里烧水.
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4. 水开后把瘦肉一块块的放下去.
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5. 再煮开后把花菜倒下去.
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6. 倒少许的油下去.
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7. 加点盐.再煮开下即可.
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8. 关火.下香菜.
小贴士
瘦肉加点地瓜粉比较嫩.
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