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鱿鱼豆腐丝
1万热度
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离恨总随风辰沛
豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。
时间: 10-30分钟
食材
鱿鱼丝
150g
豆腐丝
200g
肉丝
150g
适量
适量
香菜
适量
生抽
适量
味精
适量
步骤
  • 1. 食材; 香菜,肉丝,鱿鱼丝,豆腐丝。
  • 2. 烧油,倒进鱿鱼丝。
  • 3. 炒片刻。
  • 4. 放盐炒入味。
  • 5. 另起锅另放油,倒进豆腐丝。
  • 6. 加盐炒入味。
  • 7. 再放进肉丝炒匀。
  • 8. 炒片刻。
  • 9. 放点酱油。
  • 10. 再倒进炒好的鱿鱼丝炒匀。
  • 11. 放进香菜炒入味。
  • 12. 加一点点清水烧开,调入味精即可出锅。
小贴士
依次将三丝炒熟后再混炒调味。
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