鱿鱼豆腐丝
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离恨总随风辰沛
豆腐属绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多，风味独特，制作工艺简单，食用方便。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，益寿延年的美食佳品。
时间: 10-30分钟
食材
鱿鱼丝
150g
豆腐丝
200g
肉丝
150g
油
适量
盐
适量
香菜
适量
生抽
适量
味精
适量
步骤
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1. 食材； 香菜，肉丝，鱿鱼丝，豆腐丝。 -
2. 烧油，倒进鱿鱼丝。
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3. 炒片刻。
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4. 放盐炒入味。
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5. 另起锅另放油，倒进豆腐丝。
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6. 加盐炒入味。
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7. 再放进肉丝炒匀。
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8. 炒片刻。
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9. 放点酱油。
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10. 再倒进炒好的鱿鱼丝炒匀。
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11. 放进香菜炒入味。
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12. 加一点点清水烧开，调入味精即可出锅。
小贴士
依次将三丝炒熟后再混炒调味。
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