百合鲜鲍片
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哟官卦侍萄
今天买菜的时候,见鲜鲍鱼很肥美,还不贵,就买了一些,回家后就一直这样放在冰箱里,等晚饭来做的时候,鲍鱼还是活着的,真好,很新鲜呢,把它跟鲜百合一起炒制,虽然都是脆脆的口感,可两者脆的又不一样,百合是甜脆,鲜鲍是爽脆,结合在一起,就是脆上加脆啦,再来上点辣椒,就更提味了,好吃的不得了哦~
时间: 10分钟内
食材
鲜鲍鱼
4只
鲜百合
200g
油
适量
盐
适量
白砂糖
1茶匙
生抽
1/2茶匙
蚝油
1/2茶匙
姜片
少量
青椒
1根
红椒
1根
步骤
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1. 鲜鲍洗干净,然后把鲍鱼里面的沙包取掉,里面很多脏东西的
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2. 把鲜百合洗干净备用
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3. 把鲍鱼从壳里取出来,处理干净里面的沙包
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4. 然后切成片,拌入少许姜片,加入盐,糖,生粉调调味
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5. 再准备一些青红椒
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6. 调味汁一碗,里面有:盐,糖,生抽,蚝油,生粉
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7. 锅内热油,先放入青红椒煸炒
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8. 然后把鲍鱼片放入一起翻炒
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9. 鲍鱼片断生后,放入鲜百合
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10. 大火翻炒一下,然后就倒入芡汁
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11. 继续大火翻炒,就可以出锅喽~
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鲜鲍鱼不适宜久炒,否则会咬不动,另外,百合也是不适合久炒的食材,所以在炒制的时候一定要把握好火候。
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