胡萝卜烧猪皮
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运凡孤月今心
胶原蛋白是护肤进补的首选,其实除了猪脚,鸡爪外,直接用猪皮,是非常健康又美容的选择,因为可以完全去掉猪皮下的肥肉,呵呵,就不用担心胆固醇和脂肪等问题了。
食材
八角
1/2颗
干辣椒
3颗
葱
3g
胡萝卜
300g
猪皮
200g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
糖
适量
醋
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 猪皮用镊子处理干净剩下的毛,也可以用火燎(我胆子小,选择了前者)
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2. 冷水锅放入姜片,葱段,料酒,猪皮煮滚后捞出,将猪皮放入冷水降温后沥干水分
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3. 胡萝卜去皮切滚刀块
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4. 用刀刮掉猪皮内测剩下的脂肪
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5. 葱切葱花
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6. 热锅冷油爆香葱花
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7. 放入干辣椒和花椒炒香
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8. 放入猪皮翻炒,淋料酒,老抽,糖,醋
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9. 加入水大火煮滚转小火30分钟
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10. 加入胡萝卜翻炒均匀再焖10分钟至胡萝卜软
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11. 加入生抽
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12. 加入蚝油
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13. 加盐和鸡粉,最后大火收汁即可
小贴士
没有蚝油可以不放
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