瘦肉蛋卷
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迷恋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。吃的方法有许多种,可以作为主菜,也可以作为配菜,能搭配出许多的美味佳肴。
食材
瘦肉
300g
蛋
100g
油
适量
盐
适量
香葱
适量
步骤
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1. 备蛋,瘦肉,葱。
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2. 蛋加盐打成蛋液,肉剁成肉泥,香葱切末。
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3. 将蛋液倒进锅里,
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4. 煎成蛋皮。
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5. 煎好的蛋皮平铺,
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6. 剁好的肉泥加葱,盐合匀。
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7. 铺在蛋皮上,
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8. 抹平。
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9. 撒点萝卜丁,周围抹上淀粉液。
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10. 从两面卷起。
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11. 卷好的蛋卷。
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12. 放进锅里蒸熟。
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13. 冷却后切段即可。
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瘦肉香葱蛋卷,葱香味浓美味好吃。
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