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双豆凤爪汤
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孤月今心锐
凤爪中含有许多的胶原蛋白,这可是美容佳品,而且今天三种材料的价格都不贵,而且各地都非常容易购买,食物美容必备之汤!
时间: 1-2小时
食材
凤爪
200g
花生
100g
黄豆
100g
适量
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 黄豆、花生泡开,凤爪泡在水中去除血水。
  • 2. 水中加料酒、姜片煮开
  • 3. 放入凤爪煮至断生
  • 4. 捞起凤爪
  • 5. 换锅水煮开,放入凤爪、花生、黄豆
  • 6. 煮开几分钟后,改小火煲1.5小时左右
  • 7. 煲至汤色变白,放入调味品,再煲10分钟左右。
小贴士
1、花生和黄豆最好提前2、3小时浸泡
2、先处理过的肉类煲出来的汤会比较清,不会因为血水而汤浑。
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