奶白菜骨头汤炖油豆腐
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淇沪上雨天颜雨
这是一道很家常的菜,特别是冬天,家家都常吃。俗话说白菜豆腐保健康,由其三高人群,常吃这样的菜,会有异想不到的效果
食材
奶白菜
400g
油豆腐
150g
葱
适量
食用油
适量
骨头汤
适量
蒜
适量
姜
适量
步骤
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1. 准备好食材,都切成块
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2. 锅里放底油炒香葱姜蒜
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3. 放入白菜炒匀
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4. 放入油豆腐炒匀
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5. 放入骨头汤大火炖五分钟
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6. 白菜豆腐炖好了
小贴士
骨头汤里有咸味,无需再加盐
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