蛋包饭
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芹菜豆豆
蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食,由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。蛋包饭不论是在韩国,日本或台湾,都是相当受到欢迎的料理,不只是一道家庭料理,也有餐厅供应,甚至还有专卖店专卖。
食材
鸡蛋
1个
白米饭
1碗
油
适量
盐
适量
香葱
适量
蕃茄酱
适量
胡萝卜
适量
黄瓜
适量
玉米粒
适量
步骤
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1. 1.配料切好备用
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2. 2.鸡蛋打入碗中,顺时针搅拌均匀
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3. 3.热锅下油
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4. 4.倒入胡萝卜,黄瓜,玉米粒,大火翻炒
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5. 5.加入适量的米饭,中火炒
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6. 6.炒好后,盛出装入盘中
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7. 7.洗好锅,下油倒入蛋液
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8. 8.小火煎,可以慢慢旋转锅子,让蛋液流到旁边继续煎
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9. 9.一面煎好后,翻边煎
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10. 10.加入炒好的米饭放到中心
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11. 11.包好装盘后,涂上蕃茄酱,撒上葱花即可
小贴士
要小火慢煎,蛋皮起来后,才可翻边
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