香辣花生米
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猎豹balcony
花生的主要品种有普通型、蜂腰型、多粒型、珍珠豆型等四类;花生种子有长圆、长卵、短圆等形,淡红色。 花生被人们誉为“植物肉”,含油量高达50%,品质优良,气味清香。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。它除可以榨油外,还可以炒、炸、煮食,制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。它是多种食品的重要主料。
时间: 10-30分钟
食材
花生米
300g
油
适量
盐
适量
辣椒粉
适量
步骤
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1. 备花生米,
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2. 放进热油锅里,
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3. 油炸,
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4. 沥油,
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5. 撒点盐,
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6. 备辣椒粉,
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7. 爱辣椒的撒撒上辣椒粉。
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8. 合匀即可。
小贴士
不吃太辣的可不放辣椒粉。
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