低糖无油小饼干
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武十九之夏
最近比较常做的都是饼干。下班后有点疲惫,不太愿意折腾费精力费时间的东东。所以我就盯着做饼干了,打开冰箱拿黄油的时候,才惊觉,原来我已经不知不觉地消耗掉一大半的黄油了。。。这是要增肥的节奏啊。。。。这次我就做个低糖无油的健康饼干吧。老实说,口感不如加了黄油的饼干,但是吃起来比较没有负担,适合喜欢饼干,但又害怕增肥的好吃嘴儿。
时间: 10-30分钟
食材
低筋面粉
100g
细砂糖
10g
鸡蛋
1个
盐
1g
步骤
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1. 准备一个无油无水的干净容器,打入1个鸡蛋;
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2. 鸡蛋搅打均匀后,放入10g细砂糖;
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3. 继续搅匀后,放入1g盐,搅匀;
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4. 筛入100g低筋面粉;
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5. 和成面团,刚开始会比较沾手,慢慢揉一会,然后静置一会就好揉了;
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6. 和好的面团,擀成薄片;
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7. 用模子刻出形状;
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8. 把边角余料撕掉就可以了(边角余料也别浪费了哦,可以擀成薄片,继续刻形状);
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9. 把小圆片放在不粘烤盘上;
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10. 烤箱200°预热后,将烤盘放在烤箱中层,上下火烤15-20分钟即可;
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11. 饼干晾凉后,就可以吃啦~!
小贴士
1、烤制时间可通过观察饼干表面,如果饼干表面微黄,即可取出;
2、白糖分量视个人喜好增减;
2、白糖分量视个人喜好增减;
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