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黑豆豉蒸排骨
2万热度
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帅了个Jing_
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
食材
排骨
500g
适量
适量
黑豆豉
适量
酱油
适量
步骤
  • 1. 排骨,豆豉。
  • 2. 排骨过开水去血水。
  • 3. 再用清水冲洗数遍沥干水装碗里。
  • 4. 加盐。
  • 5. 调入酱油。
  • 6. 合匀。
  • 7. 放上黑豆豉。
  • 8. 放进电压锅里隔水蒸。
  • 9. 调至排骨档即可。
小贴士
排骨斩件,放进开水里去血水,再用清水冲净。
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