五花牛肉炒蘑菇
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精致时光_
蘑菇炒牛肉的特色是口味清香,牛肉细嫩,蘑菇清香。简单快炒,10分钟之内就做好的一热菜。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,是爱吃肉的人的首选。而蘑菇含有大量的蛋白质和氨基酸,还含有多种维生素,热能量相对较低。都说吃蘑菇还可以抗癌。
时间: 10分钟内
食材
蘑菇
400g
五花牛肉
232g
豆油
适量
盐
适量
生姜
2片
大蒜头
2粒
葱
1根
淀粉
适量
辣椒
1个
步骤
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1. 蘑菇冲洗几下,再泡盐水里30分钟
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2. 准备牛肉
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3. 牛肉切片下蒜末,生姜,盐,糖,料酒拌匀在下淀粉
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4. 淀粉都拌匀,放冰箱腌30小时以上
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5. 蘑菇洗净切片和生姜,辣椒
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6. 大火下豆油,生姜爆香,下牛肉快炒1分钟
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7. 下蘑菇炒2分钟
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8. 蘑菇炒软,会出很多少水,下少许盐,再下湿淀粉收汁
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9. 下辣椒1分钟和下味精,葱,关火
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10. 盛盘
小贴士
牛肉先裹点淀粉,做出来嫩滑。
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