排骨土豆汤
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健康提醒:吃土豆也有禁忌。
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
食材
排骨
500g
土豆
500g
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
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1. 备食材:排骨和土豆。
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2. 将排骨放进电压锅里加姜,清水。
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3. 调至排骨档。
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4. 炖好的排骨。
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5. 倒进土豆块。
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6. 加盐再炖10分钟。
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7. 撒上葱末即可出锅,可调点味精,不过原味更美味。
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土豆炖排骨原汁原味。