粉丝蒸鲍鱼
1.9万热度
164收藏
收藏
|
冷月
姐的孩子生日,昨天姐特意从市场买回他爱吃的鲍鱼。鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产。
时间: 10-30分钟
食材
粉丝
40g
鲜鲍鱼
12只
油
适量
盐
适量
生粉
适量
蒜蓉
适量
姜蓉
适量
步骤
-
1. 鲍鱼去壳,自家吃的,没必要用壳了
-
2. 用刀在嘴角的地方切开,去掉内脏,将肉清洗干净
-
3. 粉丝浸泡软
-
4. 用生粉清洗鲍鱼
-
5. 粉丝浸软后去掉水,加油和盐拌均匀
-
6. 用刀在鲍鱼上切格仔
-
7. 将鲍鱼放在粉丝上,将姜蓉和蒜蓉撒在上面,放进电饭锅与饭一起蒸
-
8. 饭熟鲍鱼也熟了
小贴士
鲍鱼清洗干净,把里面的脏东西去掉
-
热门菜谱
-
红枣雪梨小米粥
9707收藏567万热度 -
西葫芦酿肉夹
33收藏480.6万热度 -
皮皮虾
855收藏276万热度 -
素烧魔芋
43收藏257.6万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
EDC的小迷弟阿8.2万热度755收藏 -
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
查恒契诃夫10.4万热度774收藏 -
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
国儿童不遗8.3万热度14收藏 -
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
圣诞树trench10.7万热度98收藏 -
渤海鲜蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
胆怯respectable11.6万热度39收藏 -
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
virtual雨欣9009热度131收藏 -
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
不要鱼丸要粗面2万热度108收藏 -
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼[首发]
剩蛋老人羽2.4万热度183收藏