蒜苔炒鸭珍
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雁云霸气四溅
蒜苔也叫蒜苗,蒜薹、蒜毫,是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻,加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味,因此更易被人们所接受。青蒜,有的地方也称它为蒜苗,是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,它具有蒜的香辣味道,但无蒜的刺激性,常被作为蔬菜烹制不可少的配菜。
时间: 10-30分钟
食材
鸭珍
300g
蒜苔
250g
油
适量
盐
适量
姜丝
适量
辣椒丝
适量
酱油
适量
味精
适量
料酒
适量
十三香
适量
步骤
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1. 蒜苔,鸭珍。
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2. 鸭珍切花刀,蒜苔切段,辣椒,姜切丝。
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3. 油烧开,倒进鸭珍。
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4. 翻炒,调入 料酒支腥。
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5. 加盐翻炒片刻。
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6. 倒进蒜苔,加盐炒匀。
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7. 再混炒。
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8. 放点酱油提鲜。
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9. 等蒜苔炒熟时,放进辣椒提辣。
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10. 炒匀,放入十三香,味精炒匀。
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11. 出 锅上桌。
小贴士
干炒,不需要加水,多放油。
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