您的位置: 首页>菜谱分类>小米蒸排骨
小米蒸排骨
1.2万热度
175收藏
ion颤抖
小米富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,且含有丰富的B族维生素,可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。及口角生疮的功效,而最近宝贝儿子的确有一些口角炎症状,就给他做了这道小米蒸排骨,虽然他不爱吃粗粮,可是借着排骨的味道,他也吃进去不少,看到儿子爱吃,是我最开心的事
食材
排骨
600g
小米
150g
适量
胡椒粉
适量
大料
适量
蚝油
适量
酱油
适量
腐乳汁
适量
白糖
适量
适量
料酒
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好材料,排骨提前用清水浸泡了3小时,中途换两次水,为的是泡出排骨里的血水
  • 2. 然后再排骨里加入适量料酒
  • 3. 在加入盐,白糖,酱油,蚝油,大料,腐乳汁,胡椒粉和葱姜腌制2小时
  • 4. 把小米用无水无油的锅炒至略微发焦黄即可
  • 5. 把腌制好的排骨裹上炒好的小米
  • 6. 都裹好小米以后,把剩下的料汁也倒碗中,一起上锅蒸
  • 7. 大火蒸40分钟,然后不要打开盖子,关火在焖上1小时,美味的小米蒸排骨就做好
小贴士
1、优质小米米粒大小、颜色均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽,很少有碎米,无虫,无杂质。取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否有轻微的黄色,如有黄色,说明待测小米中染有黄色素。另外,也可将少量样品加水润湿,观察水的颜色变化,如有轻微的黄色,说明掺有黄色素。
2、优质小米闻起来具有清香味,无其他异味。严重变质的小米,手捻易成粉状,碎米多,闻起来微有霉变味、酸臭味、腐败味或其他不正常的气味。

  3、优质小米尝起来味佳,微甜,无任何异味。劣质小米尝起来无味,微有苦味、涩味及其他不良滋味。
这道菜的其他做法

小米蒸排骨

109收藏
2.6万热度

小米蒸排骨

117收藏
7.2万热度

小米蒸排骨

98收藏
7万热度

小米蒸排骨

774收藏
7.4万热度

小米蒸排骨

1.3万收藏
11.5万热度
热门菜谱

可乐鸡翅

30收藏
663.1万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

玉米胡萝卜排骨汤

796收藏
274.8万热度

红糖馒头

58收藏
245.2万热度

干锅白萝卜

27收藏
209万热度
相关菜谱