番茄炒蛋
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亦枫天屎的翅膀
番茄炒蛋人人都会炒的,简单游很好吃,各个地方的炒法都差不多,只是在配菜上有的会放上一点大葱有的会放上一点蒜苗,其实最好还是什么都不放,要吃就吃番茄的原味。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
3个
番茄
1个
油
适量
盐
适量
姜
适量
步骤
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1. 番茄对开切片,生姜切末
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2. 锅内放适量的油,现将番茄炒一下,尽量炒烂一点
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3. 炒好的番茄装盘
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4. 鸡蛋三个大撒
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5. 锅内在放适量的油,油温高后再到鸡蛋液,用筷子吧鸡蛋花开
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6. 倒入番茄翻炒拌均,再放适量的盐翻炒均匀即可
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7. 炒好的番茄
小贴士
番茄炒蛋以往都是先炒蛋在倒下番茄去炒,上次看电视专家说营养口感都好,先炒的鸡蛋不利于吸收,而且口感还比较老,想想也是,炒好的鸡蛋从锅里炒好再捞出来再去炒番茄,番茄炒好时鸡蛋都快凉了又把鸡蛋倒回锅里炒,(鸡蛋又回一次锅)营养口感会好吗?