芹菜炒海米
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小枱呼呼蛋倪
有一次我的眼睛老是觉得前面慌黑影子,去医院检查医生告诉我要多吃芹菜可以减少这个症状,所以我经常买芹菜回家做菜吃,现在确实眼睛好多了。 芹菜还 主治高血压、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症,对血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。常吃芹菜好处多。
时间: 10-30分钟
食材
芹菜
500g
油
适量
盐
适量
海米
适量
葱姜蒜
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 将海米用水泡洗20分钟捞出备用
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2. 葱姜蒜且好备用
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3. 将芹菜洗净切段
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4. 锅里加水烧开将芹菜倒入打焯后捞出
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5. 锅里加油烧热将葱蒜倒入爆锅
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6. 将酱油倒入放入芹菜、海米、姜、盐翻炒
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7. 放入鸡精翻炒入味即可
小贴士
海米一定要提前泡好才能用,不然海米即咸又硬吃起来口感不好。
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