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如意萝卜丝
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仔净唾接途
胡萝卜是很有营养的好食材,吃它那是好处多多,胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。所以常坐在电脑前的朋友多吃好处大大的。还能防癌,真是应该多吃。
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
200g
适量
适量
香葱
适量
青蒜
适量
干辣椒
适量
蚝油
适量
步骤
  • 1. 胡萝卜洗好去皮
  • 2. 切成丝
  • 3. 放入锅中用水煮
  • 4. 煮时加入盐
  • 5. 再加入食用油,煮好晾凉后摆入盘中,摆好形。
  • 6. 准备的青蒜
  • 7. 香葱切碎
  • 8. 干辣椒切碎
  • 9. 锅中放油。油热了就加入干辣椒
  • 10. 然后加入香葱 ,生抽,蚝油,盐,最后加入青蒜。
  • 11. 倒入摆好的胡萝卜上就可以吃了
小贴士
青蒜一定不要早放,放了就起锅,这样青蒜味才好吃。
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