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卷心菜炒肉丝
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繁华落尽满心凉植
圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”,这是一种维生素,对溃疡有着很好的辅助治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的食疗佳品。多吃圆白菜,可增进食欲、促进消化、预防便秘。
这几天有点口腔溃疡,于是这几天经常炒卷心菜,今天做的是卷心菜炒肉丝,味道不错呢!
时间: 10分钟内
食材
卷心菜
500g
精肉
150g
适量
适量
蚝油
适量
葱末
适量
适量
酱油
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 鸡肉切丝
  • 2. 卷心菜切丝
  • 3. 坐锅,放油,爆香葱末
  • 4. 倒入肉丝
  • 5. 放酱油、蚝油,炒至肉丝熟透
  • 6. 倒入卷心菜
  • 7. 翻炒一会儿
  • 8. 放盐,炒至入味
  • 9. 放醋、鸡精,翻几下出锅
  • 10. 装盘
小贴士
卷心菜别炒得太烂了,脆脆的好吃!
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