鲜嫩蒜香杏鲍肉丝
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思绎
1、杏鲍菇蛋白质含量丰富，且包含人体必需的八种氨基酸成分，能有效提高人体免疫力，增强机体对外界不良因素的侵袭，远离亚健康，强身健体，是体弱人群和亚健康人群的理想营养品；
2、杏鲍菇富含膳食纤维，经常食用，可以有效清除血清胆固醇、降低血脂，防治动脉硬化等心血管疾病；
3、杏鲍菇中丰富的膳食纤维对于增强肠胃蠕动也有很好的促进作用，能帮助便秘患者润肠通便，排除体内毒素，进而保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况，驻颜护肤；
4、杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品。同时，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。
蒜香杏鲍肉丝，咸香下饭，蒜香味足······
2、杏鲍菇富含膳食纤维，经常食用，可以有效清除血清胆固醇、降低血脂，防治动脉硬化等心血管疾病；
3、杏鲍菇中丰富的膳食纤维对于增强肠胃蠕动也有很好的促进作用，能帮助便秘患者润肠通便，排除体内毒素，进而保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况，驻颜护肤；
4、杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品。同时，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。
蒜香杏鲍肉丝，咸香下饭，蒜香味足······
时间: 10-30分钟
食材
猪瘦肉
300g
杏鲍菇
10g
大蒜
4g
食油
2勺
盐
适量
淀粉
适量
生抽
适量
步骤
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1. 猪瘦肉切细丝。 -
2. 切好的肉丝加生抽、淀粉拌匀备用。
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3. 锅中油热，下肉丝滑散，盛起备用。
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4. 杏鲍菇洗净，切丝；大蒜洗净切。
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5. 锅中余油，下大蒜。
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6. 倒入杏鲍菇，加盐翻炒至软。
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7. 倒入肉丝，炒匀。
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8. 调好味即可盛起。
小贴士
1、杏鲍菇很鲜，不需要加入味精之类的调味品。
2、特别适合心血管疾病患者、癌症患者、体弱人群、便秘者、食欲不振、消化不良者食用。
2、特别适合心血管疾病患者、癌症患者、体弱人群、便秘者、食欲不振、消化不良者食用。