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蒜泥麻汁枸杞芽
1.5万热度
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茆晗日翻
听别人说枸杞芽很好吃,而且很清火。那天回娘家的时候,正好看见路边果园里有很多枸杞,枸杞芽也正嫩。抱着尝尝的心态掐了一把,事实证明枸杞芽很好吃,有一点点的苦味,很爽口。
百度:枸杞芽能清火明目,民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。
时间: 10分钟内
食材
枸杞芽
150g
适量
适量
适量
麻酱
适量
酱油
适量
步骤
  • 1. 枸杞芽洗干净。
  • 2. 沥水备用。
  • 3. 锅加水,放适量盐,煮开。
  • 4. 放入枸杞芽焯一下。
  • 5. 用凉开水泡一会,捞出沥干水分。
  • 6. 麻酱用酱油调匀。
  • 7. 蒜拍碎切末备用。
  • 8. 拌入麻酱。
  • 9. 放上蒜末拌匀,ok!
小贴士
枸杞芽有降压和保肝作用,对人体还有免疫促进作用。
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