番茄炒虾球的做法
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哟官卦侍萄
虾球的滑嫩与微微酸甜的番茄碰撞出舌尖上的满足,这种吃法已经成为我们家的保留菜式啦。
时间: 10-30分钟
食材
新鲜大虾
250克
圣女果
5个-6个
蚕豆(贵阳叫胡豆)
60克
步骤
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1. 准备材料;将虾去壳,头,泥肠并洗净;蚕豆及圣女果洗净;葱切段,姜切丝;
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2. 将虾仁挤干水分,加盐、蛋清、淀粉拌匀;
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3. 将圣女果切成4小瓣;蚕豆用水煮熟后剥去皮;
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4. 将圣女果在开水中稍焯一下收水,时间一定不要久;
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5. 炒锅中放适量色拉油烧至3成热,下虾仁滑熟后捞出滤油;
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6. 锅内留适量油,大火,下葱姜丝爆香,加入盐及少许清水,再加入蚕豆;
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7. 加入圣女果;
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8. 再加入虾仁翻炒均匀即可;
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9. 装盘;
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