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菠菜鸡蛋卷的做法
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馗副硕胺苯
放很少面粉所以口感细嫩滑溜。加上蔬菜碎,解油腻又带着蔬菜的清香。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
三棵——五棵
鸡蛋
两个
面粉
两汤匙
一汤匙
四分之三茶匙
黑胡椒
半茶匙
步骤
  • 1. 原料图。
  • 2. 菠菜焯水捞出挤干。
  • 3. 斩碎,尽量碎一点。
  • 4. 鸡蛋,水,菠菜一起混合搅拌均匀,筛入面粉调入盐,黑胡椒搅拌好备用。
  • 5. 平底锅或者电饼铛刷油,倒入糊糊,小火等上面都凝固,从一边卷起。
  • 6. 卷好后再等一会就可以了。(我后来想要是反过来卷会更好看,下次试试)。
小贴士
可以自由发挥,让家里不爱吃蔬菜的孩纸们,吃蔬菜,这个蛋卷我还是觉得加菠菜的最好吃。
   菠菜要焯水一下,据说有什么草酸什么的。每次我都焯水再用。
   纯蛋液可能没有加点水的要滑嫩。
   卷紧点应该更好看,但是我用手上的,太烫了....
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