牛奶杂粮粥
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今天喝奶茶了吗
牛奶杂粮粥,简单易做,快来试试吧!
时间: 30分钟-1小时
食材
燕麦米
30g
红豆
45g
黑米
25g
莲子
20g
花生
25g
冰糖
10g
牛奶
250ml
纯净水
适量
步骤
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1. 把红豆、黑米、花生、莲子和燕麦米提前一晚用清水浸泡。 -
2. 浸泡好后冲洗干净，放入九阳养生壶内。
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3. 倒入适量的纯净水。
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4. 全程炖煮约45分钟。
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5. 剩余5分钟加入纯牛奶。
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6. 接着加入冰糖煮沸即可。
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7. 非常美味又营养的牛奶杂粮粥。
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8. 简单易做，快来试试吧！
小贴士
杂粮一定要提早浸泡，不然不易煮熟，也影响口感！
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