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虾仁炒苦瓜
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昌弹指灭世
老妈特别爱吃苦瓜,清炒、凉拌、炒蛋、炒肉换着花样地做给她吃,今天刚好从冰箱中翻出点干虾仁, 就用它来搭配炒苦瓜吧。我们炒干虾仁的时候,要提前泡上一会儿;而为了减少点苦味,可先用盐腌制下苦瓜让它析出些汁,这样苦瓜吃起来就不那么苦了。这菜只需三分钟就能上桌,粉红的虾仁点缀在碧绿的苦瓜之中,色彩鲜艳、清新爽口、简单快手、味道也不错哟,赶紧试试吧。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
1根
干虾仁
1小把
姜末
1小蝶
适量
适量
步骤
  • 1. 准备原材料, 干虾仁先泡一下;
  • 2. 苦瓜切成片, 加入适量的盐腌制一下;
  • 3. 热锅凉油, 放入姜末进去翻炒;
  • 4. 热锅凉油, 放入姜末进去翻炒;
  • 5. 将腌制过的苦瓜去汁后放入里面去煸炒;
  • 6. 加入少许盐调味即可。
  • 7. 端上桌了。
小贴士
1. 干虾仁要提前泡一下,再炒味道更香; 2. 苦瓜要先将盐腌制一下,入锅前去除腌制出的水分。
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