清炒番薯叶
10.5万热度
181收藏
收藏
|
一只皮d
番薯叶被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，有着丰富的营养价值
时间: 10分钟内
食材
番薯叶
400克
大蒜头
适量
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 准备好一把番薯叶 -
2. 番薯叶清洗干净，用手段成小段，大蒜头切成末
-
3. 起锅烧油，小火，下大蒜头煸香
-
4. 转大火，下番薯叶翻炒均匀
-
5. 至番薯叶变软，加盐和鸡精调味
-
6. 起锅装盘
-
7. 好了