老干妈炒苦瓜
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他好像条二皮狗
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时间: 10分钟内
食材
苦瓜
1根
五花肉
100克
老干妈豆豉酱
适量
洋葱
适量
红辣椒
适量
大蒜
适量
油盐
适量
步骤
-
1. 准备好原材料； -
2. 苦瓜切片后加入适量的盐， 入点底味， 去除部分水分；
-
3. 烧热锅， 放少许油， 下入五花肉片翻炒；
-
4. 翻炒变色， 表面焦黄且微微出油后加入老干妈酱；
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5. 继续翻炒， 让老干妈酱均匀的裹上肉片上后下入洋葱片；
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6. 洋葱香味出来且微微发软后，加入少量的盐调味；
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7. 加入腌制的苦瓜和蒜瓣、红辣椒；
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8. 翻炒两分钟即可；
-
9. 盛入碗中。
小贴士
1. 苦瓜先撒点盐腌制一下， 再挤出部分水分；
2. 先炒五花肉， 炒至表面微微焦黄且出部分油脂时再加入老干妈酱煸炒；
3. 加入点洋葱炒味道更香，洋葱微微发软后下入腌制好的苦瓜；
4. 炒制过程中无需加水，五花肉和老干妈酱中都含有油脂，蔬菜中也含水分， 这样干炒的味道更香。
2. 先炒五花肉， 炒至表面微微焦黄且出部分油脂时再加入老干妈酱煸炒；
3. 加入点洋葱炒味道更香，洋葱微微发软后下入腌制好的苦瓜；
4. 炒制过程中无需加水，五花肉和老干妈酱中都含有油脂，蔬菜中也含水分， 这样干炒的味道更香。
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