南瓜锅烙
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绿豆crash
南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。今天用最简单的方法将南瓜入食，成品软糯香，既好吃又有营养，大家都可以试试哟。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
240克
面粉
120克
清水
140克
盐
3克
胡椒粉
0.5克
食用油
1克
步骤
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1. 原料：南瓜、面粉。 -
2. 将南瓜去皮后，叉成丝。
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3. 将面粉倒入南瓜丝中，加入盐、胡椒粉。
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4. 加入清水搅拌均匀。
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5. 锅热后抹少许油，用筷子夹适量的南瓜丝放入锅中，并快速地将其拨散，中火烙制。
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6. 待底部定型后，将南瓜锅烙翻面烙制，两面呈黄色时，即可取出。
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7. 成品。
小贴士
加入少量面粉起粘合的作用，也可以加入辣椒粉等调料，增加南瓜锅烙的味道。