南瓜锅贴
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白衣影眠梦笑香
南瓜的做法非常多,一般的做法是熬粥,蒸制,做菜等。你试过用南瓜做馅料吗?今天便用南瓜做了一款南瓜馅锅贴,也非常的好吃,喜欢的朋友可以试试看。【南瓜的营养价值及功效】南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台湾话称为金瓜,原产于北美洲。据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎等功效。南瓜果肉金黄,味甘适口,含维他命A、糖、淀粉质、胡萝卜素,味美等多种营养。因此用南瓜做成的各种食品,不仅颜色漂亮,而且口感好。
时间: 10-30分钟
食材
中筋面粉
200g
南瓜
半个
猪瘦肉馅
100g
色拉油
适量
精盐
适量
甜面酱
适量
五香粉
适量
香油
适量
大葱
适量
姜
适量
温水
110g
步骤
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1. 200克中筋面粉中加入2克盐拌匀;
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2. 将温水倒入面粉中搅拌成絮状;
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3. 揉成面团,饧10分钟;
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4. 将面团再揉一遍,揉成光滑细腻的面团,再饧10分钟;
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5. 半个南瓜去皮,去瓤;
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6. 擦成细丝;
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7. 葱姜切末日;
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8. 瘦肉馅中加入葱姜末,五香粉和甜面酱拌匀;
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9. 加入南瓜丝;
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10. 搅拌均匀;
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11. 饧好的面团,从中间掏个洞;
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12. 揪开,搓成长条;
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13. 分成均等的剂子;
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14. 把剂子搓圆;
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15. 擀成圆皮;
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16. 包入馅料,捏成锅贴;
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17. 电饼铛预热下盘,刷一层油,摆入锅贴;
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18. 倒半碗水,加盖,煎至水干,再倒半碗醋、淀粉与水的混合液;
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19. 汤汁变浓时,开盖煎,煎至汤汁收干即可。
小贴士
1.南瓜丝可以擦得稍粗一些,口感会更有嚼劲;
2.剂子可以做得再小一些,做成薄皮大馅的锅贴,口感更香脆。
2.剂子可以做得再小一些,做成薄皮大馅的锅贴,口感更香脆。