【温州】奶汤跳跳鱼

1.2万热度
198收藏
收藏
|

烂自安家掣
跳鱼,俗称花跳鱼,又称跳跳鱼,大弹涂鱼,温州方言“澜胡”(温州直译),属于弹涂鱼科。
一直都是舌尖上的中国忠实粉丝,第二季的到来,把浙江三门的小海鲜都拍上去了。我不是三门的,但也是浙江沿海一个城市,从小就吃惯各种海鲜。熟知各种美味的吃法,不同的地方同样的食材都有不一样的做法,包括每个家庭也是各自的“秘方”。我们这的跳跳鱼除了椒盐,最常见的就是用梅干菜来做,那滋味棒棒的。今天我给大家带来的是一道汤汁浓厚,肉质细嫩“奶汤跳跳鱼”。
一直都是舌尖上的中国忠实粉丝,第二季的到来,把浙江三门的小海鲜都拍上去了。我不是三门的,但也是浙江沿海一个城市,从小就吃惯各种海鲜。熟知各种美味的吃法,不同的地方同样的食材都有不一样的做法,包括每个家庭也是各自的“秘方”。我们这的跳跳鱼除了椒盐,最常见的就是用梅干菜来做,那滋味棒棒的。今天我给大家带来的是一道汤汁浓厚,肉质细嫩“奶汤跳跳鱼”。
时间: 10-30分钟
食材
跳跳鱼
500g
油
适量
姜
适量
盐
适量
白糖
适量
葱
适量
胡萝卜
适量
虫草花
适量
干香菇
适量
鸡精
适量
白胡椒粉
适量
料酒
适量
步骤
-
1. 滩涂嬉戏的跳跳鱼…
-
2. 备料……
-
3. 跳鱼除内脏,洗净沥干水份备用…
-
4. 热锅冷油,七成热时放入姜片、葱结炝锅…
-
5. 倒入跳鱼(注意避免油烫到自己,记得盖锅盖)
-
6. 煎至两面微黄…
-
7. 倒入开水加香菇、虫草花煮十分钟(一定得开水哦才能熬出好看的奶白色)。撇去浮末后调味,加盐,白糖,鸡精,胡萝卜,胡椒粉,料酒在煮一分钟装盘撒葱花即可。
-
8. 成品图,因加了虫草花颜色偏黄,不影响口感…
-
9. 成品图…

跳鱼的肉质细腻鲜嫩,属高蛋白,低脂肪,高维生素的食品,有滋阴壮阳,生精养血,舒筋活络等功效。
-
这道菜的其他做法
-
【福利】旋转 跳跃 飞起来的火烧云土司
19收藏7.2万热度 -
【梅州】客家炖鸡酒
129收藏9.9万热度 -
【苏州】时蔬鸡肉串
157收藏1.2万热度 -
【私房】金汤肥牛,鲜嫩爽!
65收藏8.7万热度 -
【低糖】奶油纸杯蛋糕(可可戚风底)
16收藏8.5万热度
-
热门菜谱
-
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
三丝粉利
59收藏303.2万热度 -
玉米发糕
21收藏203.9万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
【低脂】香煎龙利鱼佐白酒奶酱
明亮prescription7.2万热度13收藏 -
奶汤罗非鱼
参差handout2.1万热度17收藏 -
烧不出奶汤的鲫鱼豆腐汤
昌弹指灭世8.8万热度34收藏 -
【桃子】清蒸多宝鱼
裴春蝶裴6.1万热度43收藏 -
【膳食】香煎红杉鱼
千秋侥10万热度32收藏 -
【私房】Q弹花鲢鱼丸
瘦弱participate6.7万热度19收藏 -
【Rachel khoo】锅煎比目鱼
Chanldersun7.5万热度39收藏 -
【练手】味增煎鲑鱼
郑危险男爵3万热度7收藏