百合蒸南瓜
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无光盲途秋雁
百合功效:美容养颜、健胃、滑肠润便、宁心安神、清心除烦、补中益气、化痰止咳、防癌抗癌等百合属于天然中药材，有喜欢吃甜食的可以试着做一下。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
600g
百合
40g
枸杞
少许
白糖
适量
步骤
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1. 成品图。 -
2. 准备一个南瓜。
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3. 南瓜改刀成块。
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4. 在将百合用清水泡至15分钟，然后捞出控干水，备用。
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5. 再将浸泡过的百合放南瓜上。
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6. 再放上枸杞。
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7. 锅中加入适量水，蒸30至40分钟。
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8. 最后起锅撒上白糖。
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9. 成品图。
小贴士
注意，锅中水一定要烧至沸腾才能入锅蒸，不然会影响口感，祝你们用餐愉快。