苦瓜黄豆猪骨汤
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光明磊落
这是一道简单的时令靓汤,夏季常常煲来喝
虽说平日里不爱吃苦瓜,但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错
苦瓜的翠绿融化在汤里,喝到嘴里的时候带点微苦,但咽下去之后涌上来满口回甘,加了黄豆更是香浓
这汤不仅好喝,还有解暑消热、促进饮食的作用,非常健康哟~
虽说平日里不爱吃苦瓜,但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错
苦瓜的翠绿融化在汤里,喝到嘴里的时候带点微苦,但咽下去之后涌上来满口回甘,加了黄豆更是香浓
这汤不仅好喝,还有解暑消热、促进饮食的作用,非常健康哟~
时间: 30分钟-1小时
食材
猪骨
500g
苦瓜
一条
黄豆
50g
姜
适量
盐
10g
鸡粉
5g
步骤
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1. 主料准备好
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2. 黄豆提前泡发3—5小时
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3. 苦瓜去籽洗净,切成厚片 ; 姜切片
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4. 猪骨放入锅中,放姜片,焯去血水
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5. 将焯好的猪骨放入砂锅中,放姜片,注入足量的清水
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6. 放入泡好的黄豆和苦瓜,大火烧开后,小火煲1.5小时(期间最好不要揭盖)
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7. 煲好之后调入适量盐和鸡粉即可