雪耳枸杞煲香梨
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郭襄monarch
雪耳枸杞煲香梨
时间: 30分钟-1小时
食材
雪耳
一个
枸杞
20粒左右
香梨
一个
老冰糖
10克
步骤
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1. 枸杞和雪耳分别用温水泡发备用。 -
2. 砂锅倒入清水，雪耳洗净撕小块放入锅中。
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3. 再把老冰糖放入，大火炖开，转小火慢炖40分钟。
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4. 香梨去皮切小块备用。
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5. 雪耳炖煮的差不多的时候，再把香梨放入继续炖煮10分钟。
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6. 做后再把枸杞放入继续5分钟即好。
小贴士
雪耳也叫银耳，有滋阴润肺养颜的的功效
香梨也是秋季的佳令水果，也有滋阴去燥的功效
要想有更好的食疗效果，还是用老冰糖更好
香梨也是秋季的佳令水果，也有滋阴去燥的功效
要想有更好的食疗效果，还是用老冰糖更好
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