野菜一一野芹菜饺子
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笑颜oath
野芹菜可以降血压。
时间: 30分钟-1小时
食材
野芹菜
适量
肉馅
200g
饺子皮
600g
鸡蛋
1个
生粉
适量
生抽
适量
盐
适量
油
少量
白砂糖
少量
步骤
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1. 准备好野芹菜,洗净。
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2. 锅里烧开水,放入野芹菜焯水。
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3. 野芹菜切碎,挤干水,放入大盆里(挤干水的野芹菜约300克),加肉馅(三分肥七分瘦)。
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4. 放鸡蛋,生粉,盐,生抽,少量油,少量糖。搅拌均匀。
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5. 饺子皮放入搅好的馅。
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6. 饺子皮抹水,一边折叠三下,两边粘住。(我这是买的饺子皮,手擀的面皮是不需要抹水的)
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7. 层层放好,可放入冰箱冷冻保存。
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8. 煮野芹菜水饺:锅里烧开水,倒入饺子,水开,倒适量冷水,煮至水开,总共倒3次冷水,最后烧开后,捞出水饺。
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9. 沾酱吃。我的调料:蒜蓉加干辣椒末加生抽加香醋。
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