鸡蛋西红柿炝锅面
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limp随和
西红柿,又名西红柿,俗称洋柿子,为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。既是美味果蔬,又是一种良药。其性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,其中含有人体必需的8种氨基酸,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”
时间: 10-30分钟
食材
面条
200g
油
适量
盐
适量
西红柿
1个
鸡蛋
1个
酱油
2g
葱
2g
步骤
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1. 西红柿切块备用
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2. 鸡蛋备用
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3. 葱切好备用
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4. 锅中加油烧热
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5. 下入鸡蛋
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6. 鸡蛋炒凝固
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7. 下入西红柿
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8. 加入水
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9. 加入盐
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10. 加入酱油
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11. 下入面
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12. 盖上锅盖
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13. 好了
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14. 准备出锅啦
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15. 很不错吧,可惜家里没青菜了
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16. 先来一小碗吧
小贴士
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