紫薯圆子小米粥
12.1万热度
9528收藏
收藏
|
有腹肌visa
喜欢紫薯的颜色,但紫薯也有弱点,弱点是它太强势,只要有紫薯在,菜品就无一例外的是紫色。打算用小米与紫薯组合熬粥,喜欢小米的金黄,不想让紫薯的强势夺去小米的金黄,费了点时间,将紫薯单独做成圆子煮熟,再放入熬好的小米粥里,紫色与金黄色相得益彰,很不错的一款养生粥。
时间: 30分钟-1小时
食材
紫薯
200g
小米
100g
水
适量
步骤
-
1. 紫薯洗干净去皮。
-
2. 将紫薯切成片放入蒸锅蒸熟。
-
3. 小米洗干净,用冷水浸泡30分钟。
-
4. 电饭煲内胆加水,通电烧开后将小米入锅煮。
-
5. 蒸熟的紫薯压成泥,加少许糯米粉和成面团。
-
6. 将面团做成大小适中的紫薯圆子。
-
7. 煮锅加水烧开,紫薯圆子入锅煮熟。
-
8. 煮好的小米粥盛入碗中,再盛入紫薯圆子即可享用。
小贴士
紫薯可以用微波炉打熟。
没有糯米粉,紫薯泥中可以加小麦粉做成紫薯圆子。
没有糯米粉,紫薯泥中可以加小麦粉做成紫薯圆子。