菠萝炒饭
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坁美丽的谎言奚的
味道酸甜可口的菠萝炒饭,适合全家一起吃,特别适合小朋友
时间: 10分钟内
食材
菠萝
1个
米饭
1碗
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
圣女果
适量
步骤
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1. 菠萝切开，用汤勺挖出果肉，菠萝壳备用。 -
2. 电饼挡刷油将搅好的鸡蛋煎熟盛出。
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3. 放入米饭炒热
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4. 放适量菠菜炒到菠菜变软，加适量盐和五香粉炒匀。
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5. 放入菠萝碎和鸡蛋炒匀即可。
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6. 炒好的饭装进菠萝里即可享用。
小贴士
菠萝可以用淡盐水浸泡1小时以上再吃，因为盐水可以破坏菠萝蛋白酶，大大减少过敏反应的发生。