鲜榨苹果雪梨汁
1.5万热度
158收藏
收藏
|
在淖钒炊腥
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素！梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质。含有天门冬素，对保护肾脏有益。含有的维生素B1、B2，对调解神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用！
时间: 10分钟内
食材
苹果
1个
雪梨
半个
水
适量
步骤
-
1. 苹果和雪梨清洗干净，沥干 -
2. 半个梨子去皮切小块
-
3. 苹果去皮切小块
-
4. 将苹果块和雪梨块加入到搅拌机中
-
5. 加入适量温热水
-
6. 开动机器，鲜美的果汁就来了
-
7. 倒入杯子，可以饮用了
小贴士
苹果和梨子极易氧化，炸出来的汁水就是这个颜色滴啦，如果觉得不够甜可以加些蜂蜜！
-
热门菜谱
-
面拖小黄鱼
45收藏751.6万热度 -
沙茶肉末茄条
107收藏363.2万热度 -
鸡蛋饼
91收藏354.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
酸辣土豆丝
68收藏252.8万热度